|
189.2
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
360 kcal
|
Tłusz: 12,00g | Białk: 25,00g | Węglo: 50,00g.
Śniadanie: Au Bon Pain Egg Whites & Cheddar Breakfast Sandwich, Au Bon Pain Oatmeal (Small). więcej...
|
|
2615 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Brzuszki - 10 minut, Incline 4.0 - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|