Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 59,75g | Białk: 39,15g | Węglo: 146,70g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Bakwan, Es Teh, Soto Ayam. Lunch: Granola. Przekąski/Inne: Rujak Buah, Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|