Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
dhruv_sengada
Dziennik
12 maj 23
Dziennik dhruv_sengada, 12 maj 23
Profil dhruv_sengada
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
losing a good amount of weight without working out
68,7 kg
Do tej pory straciłeś:
6,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 0,7 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
May I know the secret behind it? 🙃
12 maj 23 przez użytkownika:
1ritz23
There is no secret eat less calories then you burn and also more muscle means body burn more calories so eat high protein food,complex carb and good fat and workout atleast little bit and also count your calories and you'll see the results
13 maj 23 przez użytkownika:
dhruv_sengada
Thank you
15 maj 23 przez użytkownika:
1ritz23
Not if i eat same amount of protein as before I don't loose so much of muscle but i can't do anything because my gym is closed for maintenance
16 maj 23 przez użytkownika:
dhruv_sengada
Well I'm joining new gym from after tommorow so that a positive thing
16 maj 23 przez użytkownika:
dhruv_sengada
if you loosing wheight without doing anything, then consult a doctor for diabetics or thyroid.
16 maj 23 przez użytkownika:
pankaj.mgm
@Pankaj.mgm I'm sure that I'm affected by any of those diseases and also there's a thing called eating in calorie restriction which helps you loose weight and some of them are muscle if you don't eat enough protein
22 maj 23 przez użytkownika:
dhruv_sengada
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi dhruv_sengada
Zobacz Pełną Historię