Dziennik JaeiKo, 12 maj 23


3425 kcal Tłusz: 104,61g | Białk: 213,59g | Węglo: 418,42g.   Śniadanie: 오렌지, 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널. Lunch: GS25 멜팅치즈 머쉬룸 샌드위치, 바나나, 계란후라이, 잠백이 잠백이 양배추, 오박사 오다닭에 발랐닭 청양마요. Obiad: 양반 올리브김, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 오박사 오다닭에 발랐닭 양념치킨맛. Przekąski/Inne: GS25 명란마요 삼각김밥, 솔직단백 쿠키앤크림, GS25 고진많 도시락, 삶은계란, 잠백이 잠백이 양배추, 닥터유 프로 단백질바, 잠백이 잠백이 양배추. więcej...
4008 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi JaeiKo


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.