Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 105,45g | Węglo: 155,15g.
Śniadanie: Вологжанка Молоко 1,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Котлета Говяжья, Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Obiad: Вологжанка Молоко 1,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Вологжанка Молоко 1,5%, Nulka Изолят Соевого Белка, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Огурец (с Кожурой), Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ашан Сыр Диетический 20%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|