Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2015
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 32,99g | Białk: 48,45g | Węglo: 125,34g.
Lunch: Tortilla de Acelga, Arroz Integral, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. Obiad: Soprole Leche Descremada, Kellogg's Corn Flakes. Przekąski/Inne: Gullón Choc Chip Cookie Sin Gluten. więcej...
|
|
2236 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|