Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2163 kcal
|
Tłusz: 86,61g | Białk: 93,34g | Węglo: 221,96g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Galbusera Magretti Cacao, Vipiteno Yogurt Intero Bianco Bio, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Banana, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fragole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Fjord Salmone Norvegese Affumicato, Primae Natur Pane Azimo. Obiad: Old Wild West Salsa OWW Sauce, Hoegaarden Birra, Patatine Fritte fatte in Casa, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Banana, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Fiorentini Burro di Arachidi. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Neat - 1 minuta, Odpoczywanie - 16 godziny i 59 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|