Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 71,28g | Białk: 86,74g | Węglo: 100,56g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Сырники ПП, Бананы. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Помидоры, Цветная Капуста в Кляре. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bakit-95.08
|