Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2011
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 63,27g | Węglo: 203,70g.
Śniadanie: Coffee, 2% Fat Milk, Banana Nut Crunch Cereal. Lunch: healthy choice lobster ravioli. Obiad: babybel, ancho chipotle marzetti, tortilla strips, tyson chicken grilled, cucumbers, romaine lettuce greent giant. Przekąski/Inne: macadamia nut cookies, 100 Calorie Popcorn (Pop Secret), String Cheese with 2% Milk, Classic Style Pretzel Sticks, watermelon. więcej...
|
|
2343 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|