Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 69,66g | Białk: 70,10g | Węglo: 181,93g.
Śniadanie: Пицца Домашняя, Жареная Картошка, Капучино. Lunch: Smart Cafe Бекон, Батон, Оргтиум Суп Томатный с Машем. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Простые Пельмени. Przekąski/Inne: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|