Dziennik mbrraercelep, 13 maj 23

Profil mbrraercelep | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bir haftada 4kilo alınır mı yaaaa 😩

Zobacz Kalendarz Diety, 13 maja 2023:

929 kcal

Tłusz: 55,71g | Białk: 52,77g | Węglo: 59,93g. Śniadanie: Kayısı, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Menemen, Yumurta Omleti. Obiad: Levrek, Çoban Salatası. więcej...

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ödemdir yarısı

13 maj 23 przez użytkownika: yulafyulaff

O kadar kısa sürede alamazsın korkma

13 maj 23 przez użytkownika: yulafyulaff

Çoğunluğu ödem oluyor genelde beslenme bozulunca yüksek karbonhidrat içeren ürünler tüketildiği için haliyle onlar da yüksek oranda su tutumu sağlıyor vücutta

13 maj 23 przez użytkownika: MustafaSeyit

yüksek karbonhidrat = inflamasyon. sağlıklı beslenme = aralıklı oruç+Düşük karbonhidratlı beslenme+egzersiz.

13 maj 23 przez użytkownika: drykuyucu

rekor ben de 7 kilo almışlığım var😂birazı ödem oluyor ama sakin ol:)

13 maj 23 przez użytkownika: çağlabyk

Ay evet valla karbonhidratla yaşarım hamurişinden nasıl soğurum yaa bağımlılık yapıyor

13 maj 23 przez użytkownika: mbrraercelep

nasıl başardın onu helal olsun valla 🤣 zaten çağla seni geçmiş dert etme😁

13 maj 23 przez użytkownika: Talha Bakıcı

Bir haftada vücudun içine sıçma konusunda ben de çok iyiyimdir.

13 maj 23 przez użytkownika: CL-DeepMan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mbrraercelep

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mbrraercelep, 13 maj 23

Skomentuj

Historia Wagi mbrraercelep