|
|
796 kcal
|
Tłusz: 27,76g | Białk: 42,86g | Węglo: 98,57g.
Śniadanie: Be First 4Joints Hyper Flex, Реми Груша Пакхам Аргентина, Малина. Lunch: Пятерочка Помидоры, Брасовские Сыры Российский Сыр, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Obiad: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Морковь, Брасовские Сыры Российский Сыр, Капуста Белокочанная, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый. więcej...
|
|
1127 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Cross Trening (Cross Training) - 4 minut, Hula Hop - 1 minuta, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 58 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 34 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|