Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2015
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 48,62g | Białk: 44,42g | Węglo: 171,67g.
Śniadanie: Kiwi, Frugo Jugo de Piña. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Mayonesa, Papa Cocida, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Frugo Jugo de Piña. Obiad: Pastelillo, San Jorge Salchichon Cerveza, Costa Galletas Crackelet, Café Descafeinado, Huevo Revuelto. Przekąski/Inne: Manzana Verde, Muffin. więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|