Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2015
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 68,27g | Białk: 150,95g | Węglo: 151,19g.
Śniadanie: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Кешью Сушеный, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Свеклы, Вологжанка Творог 5%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гороховое Пюре. Obiad: Мещерские Росы Кефир 1%, Зеленый Перец, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Кижуч. Przekąski/Inne: Диетмарка Отруби Ржаные, Мещерские Росы Кефир 1%, Вологжанка Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|