Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 71,25g | Białk: 75,39g | Węglo: 113,81g.
Śniadanie: Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Baisad Спагетти, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|