Dziennik scorpion2111, 14 maj 23

Profil scorpion2111 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 14 maja 2023:

1310 kcal

Tłusz: 45,28g | Białk: 95,95g | Węglo: 121,02g. Śniadanie: Куриная Грудка, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Банан, Творог 9%. Lunch: Минтай Запечённый, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Кофе, Пирожное Корзиночка. więcej...

2316 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

На завтрак: геркулес, творог с бананом и корицей, куро грудь и силос☘️

14 maj 23 przez użytkownika: scorpion2111


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi scorpion2111

Zobacz Pełną Historię

Dziennik scorpion2111, 14 maj 23

Skomentuj

Historia Wagi scorpion2111