|
Aquele ovo reforçado antes do treino. Dois ovos inteiros, proteina de soja triturada, casca do ovo triturada e cheiro verde.
|
1265 kcal
|
Tłusz: 46,00g | Białk: 122,69g | Węglo: 69,84g.
Śniadanie: Wickbold Pão 18 Grãos, Café com Açúcar, Ovo, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Lunch: Friboi Fralda, Pamplona Pernil Temperado. Obiad: Kobber Granola de Cereais, Danone Grego Frutas Vermelhas . Przekąski/Inne: Hortifruti Mamão Papaia, Dadinho Bombom, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Hortifruti Abacate, Integralmedica Whey 100% Pure. więcej...
|
|
2965 kcal
|
Ćwiczenie:
Duathlon - Corrida/Ciclismo/Corrida - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Case Aquino
|