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Esta semana entendí que el peso es solo un indicador qué no refleja totalmente la realidad, desde hace dos semanas a hoy he bajado solo 0.5kg según mi pesa, pero he cumplido mi dieta al 100% y además voy al gimnasio.. La ropa comienza a verse más holgada y puedo sentir en mis brazos el crecimiento de un musculo qué había perdido hace mucho tiempo
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2000 kcal
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Tłusz: 93,48g | Białk: 85,29g | Węglo: 207,85g.
Śniadanie: Vivo Gelatina, Peras. Lunch: Coca-Cola Bebida, Chef Aceite Maravilla, Betarraga, Palta, Tomates, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. Obiad: Marco Polo Pistachos, Marco Polo Maní Salado con Miel, Queque, BUKA Ramitas Garbanzo Sabor Queso Mantecoso, Lay's Papas Fritas. więcej...
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