Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 73,82g | Białk: 100,68g | Węglo: 209,98g.
Śniadanie: Arla 哈伐第切片乾酪, 水煮蛋, 馬可先生 原味黑麥土司, 母傳 原味優格, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. Lunch: 池上便當 招牌便當. Obiad: 炒絲瓜, 鯖魚. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|