Dziennik AnstasiyaS, 15 maj 23

Стейк кижуча запеченный, овощи гриль, салат со сметаной. Кажется даже влезла в оставшиеся на ужин калории.

---

1460 kcal

Tłusz: 74,27g | Białk: 77,69g | Węglo: 129,99g.   Śniadanie: Бондюэль Перцы Гриль, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Финик, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Асто Кета Малосоленая, Владхлеб Хлеб Подольский. Lunch: Чай, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Карусель Борщ Украинский , Зеленое Яблоко. Obiad: Кабачок Гриль, Салат Овощной со Сметаной, Каждый День Кижуч Стейк. Przekąski/Inne: Семушка Ореховая Смесь, Клубника, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Реми Бананы Эквадор. więcej...