Dziennik Fafa2016, 22 cze 15

Profil Fafa2016 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Depois do fds gordo, resultado foi otimo! rsrs

61,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 czerwca 2015:

1129 kcal

Tłusz: 42,03g | Białk: 45,94g | Węglo: 143,27g. Śniadanie: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Açúcar, Café Expresso. Lunch: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Abobrinha Refogada, Ponkan. Przekąski/Inne: Maionese, Pão Francês, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela. więcej...

1768 kcal

Ćwiczenie: Insanity - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Boa 14846451 !!! :P

22 cze 15 przez użytkownika: rogerpaixao


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Fafa2016

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Fafa2016, 22 cze 15

Skomentuj

Historia Wagi Fafa2016