Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 59,31g | Białk: 93,35g | Węglo: 236,52g.
Śniadanie: Prozis Real Whey Isolate Vanille, Danone Skyr Nature, Banane. Lunch: Auchan Emmental Râpé, Pommes, Pain, Vinaigrette, Tomates, Purée de Tomate , Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Pommes de Terre Sautées, Petit Navire Thon au Naturel, Courgette. Obiad: Pastel de Nata, Vin de Table Rouge, Auchan Sauce Aigre Douce, Auchan Samossas Poulet Curry, Asia Green Garden Nems Porc . Przekąski/Inne: Banana Bread. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|