Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 58,31g | Białk: 132,38g | Węglo: 267,28g.
Śniadanie: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Miel de Romero, Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Sopa de Pollo con Fideos. Obiad: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|