Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 91,41g | Białk: 69,43g | Węglo: 150,78g.
Śniadanie: Сваля Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Жареное Яйцо, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Багет Французский . Lunch: ВкусВилл Сметана 25%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Птитим с Фаршем из Индейки в Сливочном Соусе (Домашнее). Obiad: ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Przekąski/Inne: Фишка Сухарики с Чесноком, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|