Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 60,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 81,63g | Białk: 71,62g | Węglo: 104,12g.
Lunch: Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Triple Choc, Trauben, Erdbeeren, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Milbona Skyr Pur, Magerquark. Obiad: BioBio Bergkäse (20g), Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Ei, Trader Joe's Sandwichgurken in Scheiben, Eiersalat, BioBio Bergkäse (20g), Holzofenbrot, Purland Schweinenackensteak in Kräutermarinade. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Kugeln. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marillion76
|