Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 43,63g | Białk: 117,67g | Węglo: 83,71g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Банан. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Редис, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Горбуша. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Royal Cake Вафли на Сорбите, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bakit-95.08
|