Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2073 kcal
|
Tłusz: 54,26g | Białk: 142,22g | Węglo: 263,64g.
Śniadanie: Orasi Orasi Barista, Nescafé Tradición, Huevo, Ideal Pan Protein10, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Gourmet Esencia de Vainilla, Canela, American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Nestlé Goodnes Skyr, Plátano, Frutos Del Maipo Mix de Berries, King Pasta de Mani King. Lunch: Castaño Pan Pita Integral, Vivo Jugo en Polvo, Carozzi Salsa de Tomate, Tomates, Brócoli, Tofu Natural, Cilantro, Cebolla Morada, Jengibre, Ajo, Arroz Basmati, Iansa Garbanzos . Obiad: Don Juan Mostaza, Plátano, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Té (Infusión), Vivo Jugo en Polvo, Pancho Villa Tortilla Integral XL , Orofino Proteina de Soya, Torras Chocolate Negro 60% Cacao con Stevia, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Vivo Avena Instantánea, Gourmet Cacao Amargo, Nature's Farm Champiñon Entero, Espinacas, Quillayes Queso Chanco. Przekąski/Inne: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, quinoa bars. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|