Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 33,20g | Białk: 42,45g | Węglo: 92,21g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна. Lunch: Борщ Вегетарианский. Obiad: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Przekąski/Inne: Яшкино Вафельные Трубочки. więcej...
|
|
1833 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|