Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 46,94g | Białk: 69,08g | Węglo: 141,57g.
Śniadanie: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Русский Продукт Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный) 15 Мин, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Шебекинские Макароны Ракушки, ВкусВилл Котлеты из Трески , Кинто Соус Ткемали Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вкус Вил Молонез (Соус Сливочный с Горчицей) 14%. Przekąski/Inne: Скалка Кукис Шоколадный , Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|