Dziennik Frans van Mourik, 23 cze 15

Profil Frans van Mourik | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2015

124,4 kg Do tej pory straciłeś: 3,6 kg. Wciąż do stracenia: 24,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 czerwca 2015:

2284 kcal

Tłusz: 222,04g | Białk: 157,24g | Węglo: 504,72g. Śniadanie: Senseo Dark Roast, AH Filet Americain Naturel, Lidl Witte Bollen. Lunch: Mora Kroketburger, Aldi Bruine Bollen, Senseo Dark Roast. Obiad: Jumbo Ossenworst, Mora Gehaktballetjes in Milde Pindasaus, Wit Brood, Wit Brood. Przekąski/Inne: Happers Kaas Souffles. więcej...

3096 kcal

Ćwiczenie: Spacer - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,6 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Goed bezig Frans! Ga zo door. Woensdag weer schieten?

23 cze 15 przez użytkownika: Marcelfoto

heeee leuk heb je mij gevonden als het goed is wel ik ga donderdag vroeg naar londen dus weet nog niet maar zal wel en toch zijn er best nog wel dingen onduidelijk maar zo als je ziet het gaat lekker rustig aan maar werkt wel tot morgen

23 cze 15 przez użytkownika: Frans van Mourik


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Frans van Mourik

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Frans van Mourik, 23 cze 15

Skomentuj

Historia Wagi Frans van Mourik