Dziennik Soflin23, 17 maj 23


1537 kcal Tłusz: 87,54g | Białk: 88,24g | Węglo: 95,45g.   Śniadanie: Kaffe, Linfrön, ICA Frysta Jordgubbar, Oatly Havremjölk, Kokt Ägg, Gyllenhammars Havregryn, Proteinpulver. Lunch: LCHF Bröd, ICA Finbladig Babyspenat, Vispgrädde, Färsk Pasta (Kokt), Grillad Kyckling (utan Skinn), Parmesanost (Riven). Obiad: Senapssås, Gurka (med Skal), Sallad, Vispgrädde, Hasselbackspotatis, Kycklingfilé. Przekąski/Inne: Apelsiner. więcej...
2463 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Vad överlycklig jag blev när jag upptäckte att det var så himla mycket protein i vanlig ost. ca25g/100g...tom bröd har typ 10g/ 100g. Värt pengarna lätt 
17 maj 23 przez użytkownika: alvacasa
Ja, gott och värt det 😋 
18 maj 23 przez użytkownika: Soflin23

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Soflin23


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.