Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 58,85g | Białk: 131,83g | Węglo: 63,84g.
Śniadanie: Обычное Кофе, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Глобус Хлеб Рогенброт, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной. Obiad: Rich Тоник, Оливковое Масло, Редис, Молодой Шпинат, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|