Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 48,36g | Białk: 55,64g | Węglo: 167,49g.
Śniadanie: Nimet Kepekli Ekmek, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Mlife Organik Yumurta. Lunch: Salata Sosu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Şehriye Çorbası. Obiad: Salata Sosu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Domatesli Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Fırında Köfte. Przekąski/Inne: Doğanay Şalgam Suyu, Yeni Dünya. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|