Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2015
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 64,81g | Białk: 157,53g | Węglo: 157,07g.
Śniadanie: Киви, Манго, Doctor Len Льняная Каша, Увелка Крупа Ячневая, Doctor Len Льняная Каша. Lunch: Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Котлета Свиная, Котлета Говяжья. Obiad: Дикси Творог 1%, Дикси Кефир Fitness 1%. Przekąski/Inne: Диетмарка Отруби Ржаные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Good Food Миндаль Сушеный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Абрикосы. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|