Dziennik Mejdunami_, 18 maj 23

Непереносимость лактозы - это понос после приёма небольшого количества лактозы. А то что у вас - пищевая аллергия максимум 

Это проходила после кофе с молоком и от этого сочетания отказалась 😬 Откуда аллергия берётся и куда самостоятельно девается? 

Вчера только смотрела одного врача на ютубе, и она говорит: откажитесь вы уже от молочки на 2 недели и просто посмотрите какие будут изменения. Вздутие и газообразование пройдут. Меня тоже раздувает. Но я всю жизнь ем молочку, творог на полдник, как учили😅 утром только кофе со сливками. Но никогда такого не было. Собираюсь отказаться. Вот последний творог доем 😂 

Здравствуйте, мне нутрициолог советовала убрать на месяц-полтора все молочные продукты, чтобы организм восстановился. На бОльший срок не надо, так как организм, не получая определенных веществ, решает, что их больше не будет и перестает вырабатывать вещества для расщепления и усвоения. В течение этого месяца можно было только топленое сливочное масло (или гхи) и спустя недели три, если очень захочется, то по чуть-чуть козьего сыра или козьего молока. А потом, как у малышей прикорм вводят, так и с возвратом молочки: начинать с кисло-молочного и чего-то одного, например, греческий йогурт. Чайную ложечку съели продукта, сутки ждете. Если реакции нет, то увеличиваете дозу до двух и тд. У меня после такого перезапуска усвоение нормальное стало, но ем только определенных производителей, все опытным путём проверяю😂 

Может перейти на безлакторный творог? 

Я готова была отказаться от всего, что только есть, но творог 😭😭😭неееееет😂 А бывает безлактозный творог? 

Да, во Вкусвилле точно есть. Но и в других магазинах думаю тоже можно найти 

Svetochnechka ... Вас обманули (читайте - ОЧЕНЬ обманули)... 1 - ферменты организм убирает за 1-1,5 недели (месяц ждать не нужно). 2 - в козьем молоке содержится та-же лактоза , что и в коровьем. (жирность несколько меньше). 3 - про производителей - поддержу! Много крахмалом бодяжат продукты.  

Та же проблема в последнее время.. не знаю , на что думать.. увеличение количества свежих овощей или молочка. Свожу и то , и другое до минимума и буду наблюдать. Ну а как без овощей клетчатку набрать. Отруби тоже нежелательно 

тоже считала, что про то, что раздувает от молочки это все придуманная кем-то история. но вот решила попробовать без неё, и отеки сошли с лица уж это точно. а я так люблю и творог и сыр и сметану (( 

2банана+яйцо+ч ложка разрыхлителя погружным блендером взбить>в формочку в микроволновку на 3 минуты= отличные кексики 2 штуки получаются на десерт 

Меня так раздувает от мягкого творога,но именно живот прям жестко отекал😔Как только начинаю есть мягкий творог каждый день(в виде перекуса всегда был),то сразу отёк на животе От обычного творога тоже вздувается живот,поэтому стараюсь его сокращать,но не очень получается😃 Остальную молочку не ем,сыр только,но по утрам. 

Попробуйте пить лактозар за 10 минут до приёма творога, есть ещё и капли в жидком виде лактазы название не помню, капли работают лучше  

ем сие с лактазаром. намного легче стало. тоже непереносимость, к сожалению  

Такая красивая) я все с лактазаром, у меня подтвержденная непереносимость. Но всеравно отекаю, даже если принимаю сверхдозу фермента 

Спасибо огромное! Попробую лактозар Совсем не нравится шаром ходить ( 

вы очень красивая 🥰 

Вы чего все, при чем тут лактоза?)) аллергия на белок молочный, а не на сахар. Лактоза играет роль при непереносимости, это болезнь, а не аллергия.  

Что делать с такой аллергией? 

Шикарная 😍а какой у вас рост ? Меня тоже заливает не пойму от чего именно, или кофе , или творожок этот 😞