Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2015
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 63,19g | Białk: 215,11g | Węglo: 174,53g.
Lunch: Braeburn Apples, Chicken Breast Meat, Red Cabbage, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Morrisons Basmati Rice, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Reduced Fat Coconut Milk, Tomatoes, Patak's Rogan Josh Paste, Ginger, Green Hot Chilli Peppers, Spring Onions, Merchant Gourmet Puy Lentils with Porcini & Thyme, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|