Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 53,29g | Białk: 79,92g | Węglo: 125,94g.
Śniadanie: Amanhecer Bolachas 5 Cereais e Maçã, Hacendado +Proteínas Limão. Lunch: Continente Grão de Bico Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Obiad: Flora Manteiga, Pão Torrado, Caracóis. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|