Dziennik Svetlana Day, 18 maj 23

Буду пытаться подтянуть кожу на некоторых частях тела и лица с помощью тейпов🤕😬В планах пройти обучение по тейпированию🤞Кто пользовался,поделитесь впечатлениями🙏💙

---

1302 kcal

Tłusz: 50,20g | Białk: 95,62g | Węglo: 123,09g.   Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Молоке, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Obiad: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Марчеллис Форель на Гриле. Przekąski/Inne: Банан. więcej...