Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
832 kcal
|
Tłusz: 33,64g | Białk: 20,16g | Węglo: 114,18g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Добрый Апельсиновый Сок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Останкино Рулет Филейный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . więcej...
|
|
1119 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 44 minut, Spanie - 7 godziny i 16 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|