Dziennik annyeongaia, 19 maj 23

Lagi nggak mau makan nasi, jadi diganti oatmeal aja.

1644 kcal Tłusz: 69,31g | Białk: 64,04g | Węglo: 230,31g.   Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Uleg Sambal Pedas, Cooked Eggplant, Tempeh (Cooked) , Quaker Oat. Obiad: Alfamart Telur Asin, Ny. Siok Kerupuk Udang, Fried Shrimp, Fried Egg, White Rice. Przekąski/Inne: Tahu Bakso, French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Arla Cheese Spread, Sari Roti Roti Tawar (1), Arla Cheese Spread, Orange, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). więcej...
2205 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi annyeongaia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.