Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 55,19g | Białk: 51,75g | Węglo: 371,99g.
Śniadanie: Alce Nero Frollini Avena e Grano Saraceno, Milbona Panna per Caffè, Albicocche, Mele Rosse Delicious, Vipiteno Yogurt Bio Lampone , Mielizia Polline, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: Pam Panorama Pane Soffice a Fette con Farina Integrale Bio, Tomino. Obiad: Rossopomodoro Pizza Margherita, Lurisia Gazzosa, Pane Comune. Przekąski/Inne: Spremuta d'arancia, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|