Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 58,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 110,86g | Węglo: 167,14g.
Śniadanie: Land Yogurt Greco 0% , Nu3 Burro di Arachidi Crunchy, Land Skyr Lampone, Avena, Lamponi. Lunch: Pema Pane Integrale di Farro, Riso, Verdura Cotta, Petto di Pollo. Obiad: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Formaggio Feta, Avocado. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Land Yogurt Greco 0% , Lamponi, Myprotein Impact Whey Protein, Land Kefir. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiara.sacchi
|