Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 57,54g | Białk: 75,98g | Węglo: 120,66g.
Śniadanie: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, J7 Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Иней Шейка Медовая , Верховье Био Йогурт Натуральный , Mission Deli Лепёшки Гриль , Махеевъ Горчица Русская, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Верховье Био Йогурт Натуральный , Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Акашево Бедро Куриное, Гречка Отварная. Obiad: Иней Шейка Медовая , Mission Deli Лепёшки Гриль , Верховье Био Йогурт Натуральный , Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1549 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria_dom_cake
|