Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2015
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2813 kcal
|
Tłusz: 240,31g | Białk: 132,21g | Węglo: 27,52g.
Śniadanie: Abacates. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Shefa Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Piá Nata, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Linguiça de Frango. Przekąski/Inne: Garoto Cacau em Pó, Ovo, Manteiga (com Sal), Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Manteiga (com Sal), Philadelphia Cream Cheese Original, Salame, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Amêndoas. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|