Dziennik Ryan311, 19 maj 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
111,2 kg Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.    Wciąż do stracenia: 2,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1321 kcal Tłusz: 55,93g | Białk: 102,07g | Węglo: 132,64g.   Obiad: Schneider's Chicken Breast Fingerlings, Beef Meatballs, Piller's Spicy Turkey Bites, Mann's Sugar Snap Peas, Fontaine Sante Mini Hummus Traditional, Carrots. Przekąski/Inne: Orange, Oikos Peach Mango Greek Yogurt, Booster Juice Fibre Booster, Rogers Natural Wheat Bran, Pure Protein Protein Bar, Innofoods Keto Granola, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. więcej...
3077 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...
Traci 2,9 kg na tydzień

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ryan311


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.