Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 74,11g | Białk: 160,78g | Węglo: 109,74g.
Śniadanie: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Каша Пшенная на Воде, Протеин. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Кабачки в Кляре, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченный или Жареный Тунец. Obiad: Шампиньоны Гриль, Брокколи, Горбуша Жареная, Лосось на Гриле. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|