Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 93,20g | Białk: 88,72g | Węglo: 228,55g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Milsani Skyr Natur, Äpfel, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne. Lunch: Meine Käsetheke Havarti, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Goldähren Vollkorn Toast. Obiad: Viking Dansk Tradition, Edelschmaus Sweet Purple Gewürzzucker , Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Olivenöl, Kartoffeln. Przekąski/Inne: Sun Snacks Chips Paprika, Haribo Matador Mix, Sun Snacks Chips Paprika, Milch 1,5%, Sun Snacks Chips Paprika, Aldi Butterkeks. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|