|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 73,24g | Białk: 165,65g | Węglo: 255,26g.
Śniadanie: Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), ВкусВилл Миндаль Жареный, Увелка Гречка Зелёная Отварная, ВкусВилл Филе Грудки Отварное. Lunch: ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Podwieczorek: Каждый День Овсяное Печенье. Obiad: Любятово Печенье Постное, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
|
 Komentarze
20 maj 23 przez użytkownika: vigr08
|
20 maj 23 przez użytkownika: Катя_в_умате
|
20 maj 23 przez użytkownika: Fевраль
|
20 maj 23 przez użytkownika: Valrrs
|
20 maj 23 przez użytkownika: @Pure_water
|
Я в шоке , вы не выходите из зала ? Я за 5 лет стараний ,только увидела чутка кубиков и пресса , а тут за год 👏супер Преображение 🙈
20 maj 23 przez użytkownika: Кареглазая Черноволосая
|
Здравствуйте, а Вы в территорию фитнеса ходите ?)
20 maj 23 przez użytkownika: o0va0ooo
|
огонь, отличная работа 👍🔥 достойна уважения 👏
20 maj 23 przez użytkownika: Yana-Yamurra
|
20 maj 23 przez użytkownika: zemfa02
|
Красава💪🔥🔥 эх, где мои шаснацать лет😂
20 maj 23 przez użytkownika: ЛораКем
|
20 maj 23 przez użytkownika: zavitskaya29
|
Трансформация 🔥🔥🔥, но и ДО вы выглядели тоже отлично.
20 maj 23 przez użytkownika: Lilu269
|
черноволосая, у мужчин и женщин по-разному получается набирать массу, плюс от природы у мужчин меньше жира. женщина нуждается в нем на случай голода, поэтому он всегда будет стараться оставаться. так сработала эволюция. ну плюс парень на фото явно после сушки.
20 maj 23 przez użytkownika: Dina Shtanina
|
за год? не смешите мою попу, без форма не обошлось
20 maj 23 przez użytkownika: LolaVog
|
Здравствуйте, да в Территорию Фитнеса :)
20 maj 23 przez użytkownika: Fевраль
|
LolaVog, вообще-то за 4 месяца. Просто фотки сделаны в разное время. Про какую фарму Вы говорите ? Я в жизни себя говном никаким не пичкал и не буду
20 maj 23 przez użytkownika: Fевраль
|
Бро, не обращай внимание на чудиков, которые пишут за фарму) Даже если это так, дело каждого. Человеку хочется оправдать себя, оттуда и геквные комментарии. Красавчик, так держать!
20 maj 23 przez użytkownika: olegtklvlv
|
20 maj 23 przez użytkownika: MarcusCato
|
21 maj 23 przez użytkownika: tatiana_r1
|
21 maj 23 przez użytkownika: triceratopss
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|