Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2416 kcal
|
Tłusz: 89,18g | Białk: 154,54g | Węglo: 246,12g.
Śniadanie: Navidul Taquitos de Jamón , Oroweat 12 Cereales y Semillas, Hacendado Zumo de Piña, Hacendado Mini Croissant Mantequilla, Prozis Crema de Cacahuete, Celta Leche Desnatada, Celta Leche Desnatada, Celta Leche Desnatada. Lunch: Sandía, Hacendado Salmorejo Fresco, Diquesí Puré de Verduras, Puré de Calabacín, Puré de Verduras. Obiad: Hamburguesa Casera, Hacendado Poke Salmón. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|