Dziennik NC81, 17 cze 19

Profil NC81 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2019

65 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 czerwca 2019:

1215 kcal

Tłusz: 71,17g | Białk: 61,97g | Węglo: 80,41g. Śniadanie: Kokt Ägg. Lunch: ICA Basic Mozzarella, ICA Babyspenat. Obiad: Greenfood AB Rödbetsbiffar & Quinoa. Przekąski/Inne: Körsbärstomater, Apelsiner, McDonald's Latte (Mellan). więcej...

2061 kcal

Ćwiczenie: Bieg - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi NC81

Zobacz Pełną Historię

Dziennik NC81, 17 cze 19

Skomentuj

Historia Wagi NC81